آجیل میوه ای است که از یک پوسته سخت و غیرقابل خوردن و یک دانه که معمولاً خوراکی است تشکیل شده است.بیشتر دانه‌ها از میوه‌هایی می‌آیند که به طور طبیعی پوسته‌شان را می‌ریزند.از انسان های ماقبل تاریخ گرفته تا خانواده های سلطنتی باستان، از دهقانان قرون وسطایی تا خریداران سوپرمارکت های امروزی، آجیل منبع قابل […]Read More
کره بادام زمینی یکی از کره های مغذی جدیدی است که در این روزها هوادار زیادی دارد و تعداد بسیاری از کودکان و جوانان و افراد مسن با استفاده از کره بادام زمینی در وعده های مختلف غذایی از طعم عالی و خواص زیاد آن سود می برند. این ماده پر انرژی دارای ترکیبات مفیدی برای بدن […]Read More
آجیل از فرهنگ و سنت دیرینه ایرانیان است. فرهنگی که محدود به شب های خاصی مثل شب یلدا، چهارشنبه سوری و شب عید نیست. امروزه کمتر فردی را می بینیم که حداقل یک مشت آجیل در یک هفته نخورد. آجیل علاوه بر مغذی بودن، برای سلامت انسان نیز مفید است. البته در هنگام خرید باید […]Read More
بادام هندی شور یا بوداده، یکی از پرطرفدارترین تنقلاتی است که در اغلب فروشگاه های آجیل و خشکبار یافت می‌شود. همینطور همراه با کره و به خصوص اگر به سالاد اضافه شود یا به صورت بوداده مصرف کنید، طعم بسیار لذیذی دارد. در واقع، بادام هندی به صورت دانه‌های لوبیایی شکل که به ته سیب […]Read More
تخمه آفتابگردان خواص و فواید قابل توجه ای را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص تخمه آفتابگردان می توان به بهبود سلامت قلب، مراقبت از پوست، کاهش وزن و کمک به خواب نیز اشاره کرد. تخمه افتابگردان و فواید و خواص قابل توجه آن تخمه آفتابگردان یک گیاه بومی آمریکای شمالی است که […]Read More
خواص آجیل در کاهش و کنترل قند خون مورد مطالعات علمی متعدد قرار گرفته و در این مطلب از مجله سلامت آجیل و خشکبار آسنات از نتایج برخی از این مطالعات که توسط مجامع علمی معتبر انجام گرفته خواهیم گفت. پس با ما در ادامه این مطلب همراه باشید. دیابت چیست؟ سیستم مصرف قند در […]Read More
به گزارش ایسنا، چندی پیش ماموران پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران از طریق منابع خبری و اطلاعاتی از قصد فردی برای قاچاق مواد مخدر به خارج از کشور مطلع شدند و موضوع را در دستور کار خود قرار دادند. بررسی های ستادی حاکی از صحت گزارش واصله به پلیس مواد مخدر بود و به […]Read More
دانه‌های کدو تنبل ممکن است کوچک باشند، اما مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند. خوردن مقدار کمی از آنها می‌تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی را برای بدن‌تان تأمین کند. به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی همراه است. برخی از خواص تخمه کدو عبارتند از بهبود سلامت […]Read More
تا بحال بخاطر سلامتی مصرف آجیل را مضر می دانستند اما محققان در تحقیقات جدید ثابت کرده اند که خوردن آجیل یعنی پسته، فندق، بادام، بادام زمینی، بادام هندی، گردو نه تنها مضر نیست بلکه برای سلامتی و تندرستی بدن نیز لازم است. پس هموطنان عزیز با خیالی راحت می توانند در ایام شب یلدا و عید نوروز و حتی در سایر مواقع […]Read More
هندوانه، این میوه‌ی شیرین و آبدار، مهمان همیشگی خانه‌های ما در فصل تابستان است. علاوه بر خود میوه، تخم هندوانه نیز خواص فراوانی دارد که معمولا آن را نادیده می‌گیریم. تخم هندوانه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین ب ، منیزیم، روی، مس، آهن و پتاسیم است و برای زیبایی پوست و مراقبت از پوست و مو و […]Read More
© 2020, آسنات. کلیه حقوق محفوظ است
