خواص تخمه آفتابگردان خواص تخمه آفتابگردان بسیار فراوان است. تخمه آفتابگردان حاوی سلنیوم است که یک آنتی اکسیدان قوی و عالی برای سلامت تیرویید است. همچنین غنی از منیزیم است که با کمک آن از مغز، قلب و ماهیچه‌ها محافظت می کند و به درمان افسردگی کمک می‌کند. ریبوفلاوین موجود در تخمه آفتابگردان به بدن […]Read More
نیش وحشتناک گردو داغ سلامتی/ نیاز روزانه مجاز بیماران گردوی خام چیست؟ یک متخصص تغذیه گفت: افراد مبتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر ممکن است به میزان محدودی آجیل مصرف کنند. فرهاد وحید، دکتری. وی در مورد آجیل گرم (آجیل) گفت: اغلب برای آجیل گرم از نمک های تخمیر نشده استفاده می شود، بنابراین افرادی […]Read More
© 2020, آسنات. کلیه حقوق محفوظ است
